Reflexões e desabafos!

Olá Pessoal!

Hoje estou num dia de reflexões e desabafos, quando me propus a escrever o blog, me comprometi a postar tudo o que sentia referente a dieta, seja efeitos colaterais, seja desânimos, perturbações e agonias que somente quem está de dieta é capaz de passar. Esta proposta é para demonstrar que quem consegue emagrecer é igualzinho a você que ainda não conseguiu chegar ao seu objetivo, nós que possuímos um blog não somos em nada diferentes de vocês que apenas acompanha a leitura de alguns blogs sobre dieta.

Bom faz mais ou menos 30 dias que já não faço a dieta como deveria, retornei ao meu cardápio alimentos que eu não deveria tais como: pão, arroz e doces, mas é óbvio que em pequenas quantidades, pois do contrário já havia recuperado boa parte do peso eliminado com a dieta. Mas por que voltei a comer tudo isso novamente? Por vários motivos: vontade, satisfação com o peso alcançado, continuo a eliminar peso comendo estes alimentos (elimino pouco peso, mas elimino), dificuldade de encontrar alimentos permitidos na dieta quando estou fora de casa.

Então vamos analisar por partes cada motivo que eu citei. O primeiro é vontade, bom sabemos que modificar hábitos é muito difícil, principalmente hábitos que carregamos desde a infância. Sinto muita vontade de comer doces quando estou estressada, é como receber algo bom em meio ao caos, contudo sei que não é assim que deveria proceder. Alguns hábitos, já consegui incorporar ao minha rotina, por exemplo, não tomo mais refrigerantes e café com açúcar.

O segundo motivo: satisfação com o peso alcançado, na verdade seria satisfação com o corpo alcançado e não com o peso, estou me sentindo muito bem com o meu corpo, mas quero chegar aos 70 quilos e não vou desistir mesmo meu inconsciente tentando me trapacear.

Elimino peso comendo esses alimentos que não deveria.  Contudo elimino pouco peso, ai junta a fome com a vontade de comer. Estou satisfeita com meu corpo, estou emagrecendo, por que não continuar desta maneira? Pelo simples fatos que irei demorar muito tempo pra eliminar apenas 5 quilos, sei que é preciso demorar um pouco mais pra eliminar os últimos quilos, mas não precisa demorar tanto né?

Ai vem o último motivo e o mais complicado, encontrar o que comer na rua, pra quem fica em casa é uma maravilha, mas pra quem trabalha fora ou estuda, ou trabalha e estuda... Muito complicado, eu estou meio cansada de carregar um monte de comida, principalmente as sextas-feiras, porque saio de casa às 6h e retorno às 23h.  Sem contar que as pessoas ficam perguntando, por que não como isso ou aquilo e ainda tem as piores as que não conhece a dieta da proteína e ficam repetindo o que os outros dizem: cuidado você não pode fazer essa dieta por muito tempo... e blá, blá, blá... Na parte da manhã até consigo controlar, pois levo minha marmitinha pro almoço, mas na parte da tarde e início da noite, é difícil, principalmente por que não vende um bendito churrasquinho lá, só tem hot dog, hambúrguer, salgados, doces e bolos à venda. Preciso de uma estratégia para estes dias. Sugestões?

Bom pessoal já falei demais, preciso retomar meu foco, antes que tudo sai do controle.

Boa semana a todos!

Festa no Final de Semana

Olá pessoal!

Não falei ontem, pois estava sem tempo, foi um dia muito corrido pra mim, mas na sexta passada fui a um casamento de uma amiga. Sabe aquele núcleo de amigos que nos afastamos e que ficamos um tempão sem ver, pois é foi exatamente isso, revi pessoas que não as via há muito tempo.

É impressionante o quanto que nossas “amigas” são invejosas, fui com uma roupa que evidenciava o quanto eu havia emagrecido, propositalmente é claro, não para mostrar pra ninguém isto, mas porque realmente estou de bem com meu corpo, estou me sentindo até esnobe com isso (rsrsrrs), mas acredito que mereço desfrutar de minhas conquistas né? Afinal de contas do que vale emagrecer se não podemos comemorar.

Mas voltando as minhas “amigas” presentes no casamento, todas conversaram comigo naturalmente como se nada houvesse acontecido, vocês acreditam que somente a noiva comentou sobre o meu emagrecimento? Ela falou que na hora que viu meu esposo e minha filha ficou me procurando e não havia me reconhecido, até o momento que eu me aproximei para cumprimentá-la. É as pesquisas estão certas as mulheres preferem que suas amigas gordas continuem gordas do que comemorar com elas o emagrecimento. É lamentável saber isto mais é pura verdade!

Boa semana a todos!