tag:blogger.com,1999:blog-4523769875017622135.post7093695144767272824..comments2023-03-12T12:02:55.675-03:00Comments on Emagrecendo com a Dieta da Proteína: Resultados da Atividade Física e controle Alimentar!Jô do RJhttp://www.blogger.com/profile/08589872039582901261noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-4523769875017622135.post-33198342881643712702012-09-11T18:02:29.108-03:002012-09-11T18:02:29.108-03:00Olá querida(o) você esqueceu de se identificar!
V...Olá querida(o) você esqueceu de se identificar!<br /><br />Você tem toda razão, escorregadelas na dieta da proteína, não rola, ou segue a risca ou os resultados vão pro brejo. <br /><br />Você consegue fazer AF na dieta da proteína? O que você faz? Qual atividade? Fiquei curiosa, rsrsrs.<br /><br />Não fique triste com a escorregadela, recomesse como se nada houvesse ocorrido. Você ainda pode ter bons resultados na semana e não cair em tentação novamente.<br /><br />Boa sorte querida!Jô do RJhttps://www.blogger.com/profile/08589872039582901261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4523769875017622135.post-52484990241293703492012-09-11T17:57:41.648-03:002012-09-11T17:57:41.648-03:00Olá Cecinha tudo caminhando...
Não sou muito fá da...Olá Cecinha tudo caminhando...<br />Não sou muito fá da AF não, mas tenho consciência de que preciso me esforçar, contudo a disposição que fico após a AF me estimula bastante sem contar que meu marido me carrega para a academia e acabo ficando dependente se ele não for não me animo nadinha, mas sempre vamos juntos ai fico mais animadinha também. O resultado é animador mesmo, nem esperava por esses dois quilos, estava esperando eliminar apenas um, mas graças à Deus eliminei mais, estava muito desanimada por estar burlando a dieta da proteína e ficar nesse efeito sanfona de engorda e emagrece, já até perdi as contas de quantas vezes estive com 77 quilos, oh setes difíceis de ultrapassar, rsrsr.<br /><br />Eu nunca comprei nenhum equipamento para exercitar em casa porque sei que não serei exceção, farei igualzinho a todo mundo, no começo até usarei, mas depois vai virar um trambolho, rsrsrrs. Acredito que sua caminhada diária pode ser considerada sim como uma AF, é claro que para enrijecer você vai precisar de mais do que isso, a musculação ou a localizada te ajudaria muito.<br />A dieta da proteína causa isso mesmo na gente, sabemos que existe uma forma de emagrecer sem passar fome e ai fica difícil colocar no nosso sub consciente de agora devemos emagrecer passando fome, porque esta história de que reeducação alimentar não é passar fome, é conversa pra boi dormir, não existe emagrecimento quando não sentimos fome, pelo menos isso pra mim nunca rolou, a não ser é claro na dieta da proteína. Se você resolveu seguir até o fim na dieta da proteína, siga independente do que as pessoas pensem ou falem, devemos fazer o que estamos com vontade e não o que as pessoas querem que façamos, é como Edamoa diz não existe o caminho, cada um encontra o seu caminho.<br /><br />Tenho certeza que logo logo eliminará esses últimos quilos, estou na torcida!<br />Beijão!!Jô do RJhttps://www.blogger.com/profile/08589872039582901261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4523769875017622135.post-35731579349666857762012-09-11T11:05:29.596-03:002012-09-11T11:05:29.596-03:00Cecinha
Jô
Esquecir de comentar os estragos do ...Cecinha<br /><br />Jô <br /><br />Esquecir de comentar os estragos do feriadão, rsrsr apesar da comelança, só aumentei 700g acredito que foi por causa das caminhadas.<br />bjsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4523769875017622135.post-40477299607252609592012-09-11T11:03:04.507-03:002012-09-11T11:03:04.507-03:00Cecinha
Oi Jô!
Tudo bem contigo?
Que resultado m...Cecinha<br /><br />Oi Jô!<br />Tudo bem contigo?<br /><br />Que resultado maravilhoso,2 kilinhos! parabens querida, AF é tudo de bom, quando agente consegue aderir, os resultados são muito compensadores.<br />Nunca frequentei academia, ja possuir diversos equipamentos e me desfiz, só sobrou uma bicicleta ergometrica que atualmente serve de cabide, rsrsrsrsr, sempre gostei de Af ao ar livre e fazem 6 meses que caminho de casa para o trabalho, levo 1:00h, não sei se posso considerar uma AF, mas é a maneira que encontrei para me exercitar, compreendo que é preciso enrigecer, principalmente no meu caso que ja passei dos 40, mais ainda não sei como contornar essa situação, porque exercicios localizados não é minha praia, rsrsrrs. <br />Querida, burlei muitoooo a dieta, porém voltei e estou determinada a pernanecer até eliminar os 4kg restante, até tentei iniciar uma Reeducação Alimentar, mas sentir muita fome e ansiedade, coisa que não tinha na dieta Atkins, estou acostumada a emagrecer sem "sacrificios" ou seja, sem sentir fome, quando como carboidrato a vontande de comer mais é grande e nao me controlo, por isso permanecerei na proteina. <br />Boa semana querida , beijão<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4523769875017622135.post-13471973159003383152012-09-08T16:37:49.569-03:002012-09-08T16:37:49.569-03:00Hj comi feijão, Estava fazendo mt falta. Esse mês ...Hj comi feijão, Estava fazendo mt falta. Esse mês dei escorregadas, o q, por menor q seja, corta total a dieta da proteina. Emagreci pouquissimo esse mes, algumas gramas. Mesmo indo a academia 3x tb e bem focada. 5a e 6a estava tudo ótimo. Só proteina. Mas hj pratão de feijão preto. Pelo menos não peguei nada além dele e carnes. Mas mt triste...Anonymousnoreply@blogger.com