tag:blogger.com,1999:blog-4523769875017622135.post2729594671923904972..comments2023-03-12T12:02:55.675-03:00Comments on Emagrecendo com a Dieta da Proteína: Os Benefícios da SojaJô do RJhttp://www.blogger.com/profile/08589872039582901261noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4523769875017622135.post-2571886042545515212012-04-30T21:11:19.206-03:002012-04-30T21:11:19.206-03:00Olá Sandra
gosto muito de soja principalmente porq...Olá Sandra<br />gosto muito de soja principalmente porque ela dá uma saciedade muito grande. Mas a farinha de soja ainda não consumi não, mais uma pra eu procurar. Vou lá no seu blog buscar as receitas sim. BjsJô do RJhttps://www.blogger.com/profile/08589872039582901261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4523769875017622135.post-19451959006294449072012-04-30T19:13:53.122-03:002012-04-30T19:13:53.122-03:00oi lindona, amei o post, eu uso muito a soja, ela ...oi lindona, amei o post, eu uso muito a soja, ela é maravilhosa mais geralmente uso mais a farinha tem um monte de receitinhas no meu blog feitas com farinha de soja dá uma olhadinha lá. tambem 2 vezes na semana uso o leite de soja, ñ uso mais pq tem muito carbo e pode atrapalhar a dieta em fim. beijosssssssssss.sandrahttps://www.blogger.com/profile/11086146091846841444noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4523769875017622135.post-26832365558275005052012-04-28T10:10:47.393-03:002012-04-28T10:10:47.393-03:00Olá Cecinha
desculpe a demora é porque nas sextas ...Olá Cecinha<br />desculpe a demora é porque nas sextas eu saio de casa as 6h e só retorno as 23h então não abro o blog.<br />Acredito que você já possa entrar na PPC sim, embora eu mesma tenha ficado na indução por um bom período não recomendo a outras pessoas a não ser que após 15 dias de indução ainda falte 15 quilos ou mais pra eliminar, mas como você pretende emagrecer mais 10-12 quilos, acho que já pode entrar na PPC, mas recomendo acrescentar 5 gramas de carboidratos por semana aquele link que postei da sociedade brasileira de diabetes tem uma tabela de alimentos com a quantidade de carboidratos, é muito útil e você poderá baixar ou imprimir para consultar quando achar necessário.<br />Ah, não se preocupe se eliminar apenas 500 gramas na semana, lembre-se não engordamos rapidamente. E os últimos 5 quilos a serem eliminados o dr. Atkins recomenda que leve de 2-4 meses para que seu organismo se adapte ao novo metabolismo.<br />Fico muito feliz em saber que você também está tendo bons resultados.<br />Bom Final de Semana Também!Jô do RJhttps://www.blogger.com/profile/08589872039582901261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4523769875017622135.post-83892193815522766532012-04-27T14:49:03.743-03:002012-04-27T14:49:03.743-03:00Cecinha
Boa tarde Jô
Tudo bem!
Estou firme na ...Cecinha<br /><br />Boa tarde Jô<br /><br />Tudo bem! <br /><br />Estou firme na dieta viu, os resultados me motivam a continuar em frente, acredito que o importante é mantermos os pés no chão, não esperar milagres, pois sabemos que não é porai. Como te falei anteriomente iniciei em 20/03/2012 e até o momento eliminei 4,30kg,pode parecer pouco, porém estou radiante com esses resultados, determinada a continuar sem escorregade-las, enquanto puder evitar, vou prosseguir no meu objetivo, amarguei um bocado por ter cedido as tentações na pascoa, Meu objetivo são 10k, você acredita que ja posso entrar na PPC? estou com um medinho rrsrs, vou ser mais ousada, acho que quero eliminar 13kg estou me achando sabia? rsrsrsr <br />Bom final de semana querida.Anonymousnoreply@blogger.com